|
Odsłuchaj całą treść artykułu, możesz nawet zablokować ekran!
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie w codziennym funkcjonowaniu, a psychoterapia pomaga lepiej rozumieć emocje i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. W najnowszym odcinku Starachowickiego Podcastu gościem jest Marcin Rzeczkowski – psychoterapeuta pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu.
W rozmowie poruszamy m.in.:
✅ Jak psychoterapia pomaga w budowaniu zdrowych schematów myślowych?
✅ Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne?
✅ Jak wpływ social mediów i presja społeczna kształtują naszą samoocenę?
✅ Czy współcześni nastolatkowie mają trudniej niż wcześniejsze pokolenia?
Marcin Rzeczkowski dzieli się również doświadczeniem pracy z pacjentami oraz opowiada o swojej książce „Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie”.
Obejrzyj lub posłuchaj odcinka i dowiedz się, dlaczego warto dbać o zdrowie psychiczne równie mocno jak o kondycję fizyczną!
🎧 Spotify: Słuchaj teraz
