|
Odsłuchaj całą treść artykułu, możesz nawet zablokować ekran!
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Centrum Usług Społecznych zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe i rekreacyjne w ramach realizacji polityki senioralnej Miasta Starachowice.
źródło: pixabay.com
• Zajęcia fitness dla seniorów 60+ mieszkańców Starachowic w okresie od 21 czerwca do 29 października 2021 r.
Zajęcia będą dostosowane do możliwości osób w wieku 60+ z elementami jogi, Pilates, relaksacji, gimnastyki ogólnorozwojowej. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, w dostosowanej sali, wyposażonej w odpowiedni sprzęt sportowy, a także szatnię. Maksymalna ilość osób w grupie – 10 osób.
Fitness Figura
ul. Grzybowa 1 (wjazd od Kościelnej) Starachowice
Terminy treningów: poniedziałki, środy, piątki – godzina 16:00.
Zapisy na zajęcia pod numerem telefonu 600 237 594 (w godz. 08-12).
Decyduje kolejność zgłoszeń!
• Treningi/rajdy Nordic Walking dla seniorów 60+ mieszkańców Starachowic. Zbiórka osób chętnych we wtorkowe i czwartkowe poranki o godzinie 09:00 obok Krytej Pływalni przy ul. Szkolnej.
Trener Agata Musiałowska tel. 601 379 732
Terminy treningów/rajdów:
Czerwiec: 29
Lipiec: 01,06,08,20,22 (13,15 i 27,29 nie będzie zajęć)
Sierpień: 03,05,10,12,17,19,24,26,31
Wrzesień: 04 – ZAKOŃCZENIE SEZONU POŁĄCZONE Z OGNISKIEM ( Wiata obok Krytej Pływalni).
W przypadku deszczowej pogody zajęcia będą odbywać się w Klubie Fitness Figura, ul. Grzybowa 1.
Nie obowiązują zapisy!
• „Joga na trawie od Seniora do Juniora” – miejsce Pod Skałkami przy fontannie – dla mieszkańców Starachowic. Niedzielne poranki o godzinie 09:00
Na zajęcia należy wziąć ze sobą matę lub duży ręcznik kąpielowy !
Trener Agata Musiałowska tel. 601 379 732
Terminy jogi na trawie:
Inauguracja zajęć 27 czerwca (niedziela) – Międzynarodowy dzień jogi w Starachowicach godz. 9.00 Park Miejski – okolice amfiteatru
Lipiec: 04,18 (11 i 25 nie będzie zajęć)
Sierpień: 01,08,15,22,29
Wrzesień: 05,12
W przypadku deszczowej pogody zajęcia będą odbywać się w Klubie Fitness Figura, ul. Grzybowa 1.
