Ryba po grecku (składniki na 6–8 osób):
– Filety z miruny – 1 kg
– Marchew – 50 dag
– Pietruszka (korzeń) – 15 dag
– Seler (korzeń) – 150 g
– Por – 4 g (biała część)
– Pulpa pomidorowa – 15 g
– Keczup – 2 łyżki
– Koncentrat pomidorowy – 10 dag
– Musztarda – 1 łyżka
– Mąka pszenna – 8 g
– Olej – do smażenia
– Przyprawy: sól, pieprz, słodka i ostra papryka, liść laurowy, ziele angielskie
Wykonanie: Filety miruny osusz, pokrój na kawałki, dopraw solą, obtocz w mące i usmaż na złoty kolor. Marchew, pietruszkę i seler zetrzyj na tarce, a por pokrój w półplasterki. Na oleju podsmaż por, dodaj starte warzywa, liście laurowe, ziele angielskie oraz słodką i ostrą paprykę, podlej wodą i duś do miękkości. Do warzyw dodaj pulpę pomidorową, koncentrat, keczup, musztardę i dopraw do smaku. Smacznego!
🧠 Masz pytanie, temat do poruszenia, a może opinię?
Skontaktuj się z redakcją – Twoje zdanie ma znaczenie!
Napisz do nas
Co sądzisz o tej sprawie? Daj znać w komentarzu poniżej. 💬
🗨️ Najczęściej komentowane w ostatnim tygodniu
🆕 Najnowsze artykuły