Kobiety a transformacja energetyczna

Autor: Agata Orłowska / 2025-03-07 / Dodaj komentarz / energia, kobiety, prąd, środowisko / 2 minut czytania

Jak wskazują raporty m.in. Instytutu Badań Strukturalnych, problem ubóstwa energetycznego dotyczy 1,2 mln gospodarstw domowych (GD) w Polsce. Aż 30% […]

energia, kobiety, prąd, środowisko

Zdrowie i styl życia

Odchudzanie dzięki spacerom – ile minut dziennie przynosi efekty?

Autor: Agata Orłowska / 2025-03-02 / Jeden komentarz / apetyt, brzuch, chodzenie, cukier we krwi, dieta, efekty, energia, interwały, kalorie, liczenie kroków, metabolizm, na czczo, Nordic walking, odchudzanie, prędkość, przekąski, redukcja, ruch, spacer, spalanie, sport, sprawność fizyczna, stres, tłuszcz / 3 minut czytania

Odchudzanie dzięki spacerom – ile minut dziennie przynosi efekty? Spacer to jedna z najprostszych, a jednocześnie najefektywniejszych metod wspomagających odchudzanie.