|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Początek nowego roku to czas, w którym lubimy planować kolejne miesiące. Jak pokazują raporty Centrum Badania Opinii Społecznej, postanowienia robi około 45% Polaków. Cele są różne. Ludzie przed 40 stawiają na częstsze podróże i aktywność fizyczną. Starsi wolą poświęcić więcej czasu rodzinie lub zadbać o swoje zdrowie.
Wiele osób, z pewnością także mieszkańcy Starachowic, deklaruje, że chciałoby zmienić codzienne nawyki. Wśród najczęściej wybieranych postanowień pojawia się rzucenie palenia. Do regularnego sięgania po papierosy przyznaje się dziewięć milionów Polaków. Jednocześnie 24% próbowało lub jest w trakcie zerwania z nałogiem. Socjologowie przyznają, że nie jest to zadanie łatwe. Warto zdawać sobie sprawę, że wpływ na naszą silną wolę ma nie tylko sam nawyk palenia, ale także nasze najbliższe otoczenie. Na rynku od jakiegoś czasu dostępne są tzw. podgrzewacze tytoniu. Pierwszym tego typu produktem był system IQOS. Zawiera on podobną dawkę nikotyny co papieros, ale nie pozostawia przykrego zapachu na dłoniach, włosach czy ubraniach, co zdecydowanie pomaga w kontaktach z bliskimi.
Nie tylko mieszkańcy naszego kraju mają problem z paleniem. Światowa Organizacja Zdrowia stwierdza, że co trzeci Europejczyk korzysta z papierosów. Niestety boleśnie wpływa to na ich zdrowie. Każdego roku z tego powodu umiera 7,5 miliona ludzi. Kolejne milion to ofiary tak zwanego biernego palenia, czyli ekspozycji osób postronnych na działanie szkodliwych substancji zawartych w dymie papierosowym. Co ciekawe ludzie palą dla nikotyny, która jest substancją uzależniającą, ale nie powoduje tzw. chorób odtytoniowych. Rak płuc i inne choroby związane z paleniem papierosów to zasługa substancji smolistych zawartych w dymie papierosowym.
Warto wiedzieć, że we wspomnianym dymie znajduje się aż 7 tysięcy substancji chemicznych. 93 z nich uznawanych jest za szkodliwe lub potencjalnie szkodliwe. 70 to związki rakotwórcze. Palacze sięgają po papierosy dla nikotyny, ale jednocześnie decydują się, mniej lub bardziej świadomie, na dostarczanie do swojego organizmu niebezpiecznych toksyn zawartych w samym dymie.
Starachowice bez dymu
Część użytkowników wyrobów tytoniowych decyduje się na zamianę tradycyjnych papierosów na podgrzewacze, w tym popularne urządzenia IQOS. Podstawową różnicą między nimi a tradycyjnymi produktami jest fakt, że urządzenia nie spalają tytoniu w temperaturze 800 stopni Celsjusza. Zamiast tego następuje proces podgrzewania. W efekcie finalnym palacze nie mają do czynienie z charakterystycznym dymem, ale aerozolem. Istnieją badania, które wykazują, że taka zamiana może ograniczyć ryzyko związane z chorobami, za jakie odpowiada dym papierosowy. Oświadczenie takie wydała Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA).
Oczywiście pamiętać należy, że najlepsze rozwiązanie to decyzja zerwania z nałogiem. Żaden produkt zawierający nikotynę nie jest neutralny dla naszego organizmu. W nowym roku warto zadbać o zdrowie swoje oraz swoich najbliższych i małymi krokami dążyć do realizacji zaplanowanych celów.
